子育てのイロハ~ベテラン保育士が語る~
子育てについて30年の保育士経験を活かした日々のしつけ、遊び、食事など生活全般について孫育てを通して楽しく書いています。
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「子育て日記 324 看病のポイント でたとこ勝負かも!」
昨日あーちゃんは我が家でお泊りとなりました。

やはり、突発性発疹の影響で食欲が落ちているので

その分を補うように睡眠時間が長くて・・・

昨日も晩御飯を食べたら、眠くなってしまったあーちゃんは

パパのお迎えを待てずに19時半に寝てしまいました。


いつもは22時くらいまで夜更かしのあーちゃんんなのに


そうなんです。

看病のポイントとして「体の声を聞く」という

ことについて書いてきましたが、睡眠もその一つですね。

ただ、この睡眠・・・あまり寝ていると頭をよぎるのが

「夜中ずっと起きていたら、どうしよう・・・」ということで・・
確かに、日頃そんなにお昼寝をしないのに、ずっと寝ていたり

夜とっても早く寝てしまったりすると、「どうなるかな・・」と

思ってしまいます。


ただ、病気の時の睡眠は自分で体力をつけようという意味で

寝ていることが多いので、そこは「体の声を聞いて」も

いいと思います。


実際に今回のあーちゃんを見ていると熱が高くて

寝てはいるものの睡眠はとても浅くて、その分時間は

長かったです。

また、食欲との関係も深いと思います。

食欲が落ちている時は睡眠時間が長くなることで

バランスが取れるように思います。


なので、体調を崩している時には寝たいだけ

寝かせてあげたほうがいいと思っているわたしです。

ただし、「もうたくさん寝たかな」と思うところで

声をかけてあげるのはいいと思います。

スッキリと目算めて起きてくるかもしれません。


あと、たくさん寝ているときには「夜中に起きるかも!」と

いうことを想定し、寝ているときに出来る家事をすませて

起きたときは起きたときで・・・と出たとこ勝負の覚悟

持っておいた方がいいことを付け加えておきます

さらにママが一緒に寝て睡眠不足に対処しておくのも

大切ですママがダウンしては大変ですから・・



いつもお読み頂き有難うございます。

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