子育てのイロハ~ベテラン保育士が語る~
子育てについて30年の保育士経験を活かした日々のしつけ、遊び、食事など生活全般について孫育てを通して楽しく書いています。
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「子育て日記 061入園を目前にしているママへ 生活のリズム『食事編』」
朝、いつもより少し早めに起きて朝食を終えてからは、身支度をして

天気がよければ、公園で遊んだり、おでかけしてもいいですね。

天気が悪ければお部屋で、ゆっくりと手指を使った遊びを

楽しむといいです。

絵を描いたり、粘土をしたりするもよし、紙を使って遊ぶもよし!

遊びについては、また後日詳しく・・・・・。

さて、たっぷり遊ぶのも11時頃までにします。

というのは、保育園では11時頃から食事の用意をするのです。


保育園ではそれぞれの年齢に合わせて食事の時間は違いますが・・・




わたしの経験からおおよそですが、

0歳児・・・10時45分頃      1歳児・・・11時頃
2歳児・・・11時15分頃      3歳児・・・11時30分頃
4歳児・・・11時45分頃      5歳児・・・12時頃

に昼食を取っています。(もちろん、園によって違います。)


なので、入園を控えているお子さんも11時頃まで遊んだあとは片づけて、

ママが昼ごはんを作るのを絵本を読んだり、ブロック遊びをしたりして待って

遅くても12時には食べるようにしておくといいと思います。

すると食後に少し遊んでも、午後1時ごろにはお腹がいっぱいなので

眠くなってきます。

そうすれば、次はお昼寝に        ・・・・続く!

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